がんばる“男”の徒然日記

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zoom RSS ファミリーマートで“俺のシリーズ”…今回は『チーズケーキ』を食べました!!

<<   作成日時 : 2010/12/02 21:44   >>

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いやァ〜仕事で疲れて帰宅する途中、コンビニに立ち寄ると決まって甘
いものが無性に食べたくなる私でございますが、今回もファミリーマー
トで男性客のヒットスウィーツとなっている“俺のシリーズ”から『
チーズケーキ』をゲットしてしまいました。ただの『チーズケーキ』で
はありませんよ?!『W(ダブル)』です!!(笑)

先日、『ロールケーキ』をブログで紹介しましたので“俺のシリーズ”
は、これで2度目の登場であります!!

『俺のWチーズケーキ』…驚くのはそのボリュームです。正直、1人で
食べきることなど初めから考えず、家内とシェアするつもりでした。が、
半分でも十二分の量でしたよ。やはり、少々カロリーが気になりました
よ。(苦笑)


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『ベイクドチーズケーキ』と『レアチーズクリーム』のダブルの味わい
が特徴のスウィーツなわけですが…身体が甘いモノを欲しているとき限
定でオススメという印象ですかね!!

元々、チーズが大好きな私でありますが、人とチーズは紀元前からの歴
史があるようですね…日本でも飛鳥時代頃にはチーズが食べられていた
という記録がありますが、当時はそれを『醍醐(だいご)』と呼んでい
たようで、今現在では『醍醐味(だいごみ)』という言葉の起源ではな
いかと考えられているようですよ。

重要なのはチーズが持つ栄養素なんですよ?!イメージ的にチーズには
多くの栄養が含まれていることは皆さんが想像するとおりだと思います。
が、もう少しわかりやすく説明すると…チーズは僅か、100gで牛乳6
本分に相当するカルシウムが含まれています。そしてタンパク質がアミ
ノ酸に分解されているため、体内に吸収されやすい状態なのです。先に
伝えたカルシウムも小魚と比較すると2倍の吸収率を誇っているんです
よ!!

それから誤解されやすい事実として、チーズは太りやすいと思われてい
る方が多いように思えますが…実は逆なんですよ!!それはチーズに豊
富に含まれているビタミンB2。そこに秘密が隠されているんですよ。

このビタミンB2という成分は摂取した脂肪を燃焼させる働きがあり、
体内に脂肪を蓄積させない作用があるのですねェ〜。知っていましたか
???

加えてビタミンAも一般的な野菜よりも豊富に含まれていることで知ら
れています!!ビタミンAは免疫力向上を促し、身体を病原菌から守る
役割を担っていて、健康と美しさを保つ上では欠かすことのできない栄
養成分なのであります!!

その他にも“虫歯予防効果”や“骨粗しょう症予防”に“アルコール分
解促進効果”などなど…それは様々な有効作用があるのがチーズなので
あります!!

でも食べ過ぎは何でも身体には良くないですからね…適量ですよ。(笑)
『俺のWチーズケーキ』は少々ボリュームオーバー&カロリーオーバー
な気がしますので食べる際は2〜3人でシェアすることをオススメして
おきましょう…。


















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